8.0 km | 00:57:37 | 07:10/km日期: 2024-01-31 15:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'22" / 06'25" / 06'27" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 06'21" / 08'35" / 130'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02:10'31" (+04'12") | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.86 km 
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 累積 :
2502.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'25" | 00:13'47" |
| 3 | 06'27" | 00:20'14" |
| 4 | 06'23" | 00:26'37" |
| 5 | 06'20" | 00:32'57" |
| 6 | 06'20" | 00:39'17" |
| 7 | 06'21" | 00:45'38" |
| 8 | 08'35" | 00:54'13" |
| 8.0 | 130'25" | 00:57'37" |
留言 
展開計圈分析
