4.1 km | 00:30:14 | 07:27/km日期: 2024-02-02 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'28" / 07'14" / 07'56" / 06'49" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+07'01") | 41 / 4041 |
| 6 | | 17'07" (+10'19") | 13 / 4055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.62 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1004.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'14" | 00:14'42" |
| 3 | 07'56" | 00:22'38" |
| 4 | 06'49" | 00:29'27" |
| 4.1 | 14'38" | 00:30'16" |
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