6.0 km | 00:35:38 | 05:55/km日期: 2024-01-01 09:12 - 平均心率: 172 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'51" / 05'50" / 07'05" / 05'22" / 05'29" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.02 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
358.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 07'05" | 00:18'46" |
| 4 | 05'22" | 00:24'08" |
| 5 | 05'29" | 00:29'37" |
| 6 | 05'58" | 00:35'35" |
| 6.0 | 04'22" | 00:35'39" |
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