陳宏吉 2013/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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9.5 km | 01:02:27 | 06:34/km

日期: 2013-08-13 17:32 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'12" / 05'09" / 04'56" / 04'43" / 04'22" / 10'22" / 08'05" / 05'14" / 11'27" / 05'57" /

8月累積里程 : 112.03 km

NIKE Free 5.0 累積 : 540.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, 時守仁和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'09"	00:10'21"
3	04'56"	00:15'17"
4	04'43"	00:20'00"
5	04'22"	00:24'22"
6	10'22"	00:34'44"
7	08'05"	00:42'49"
8	05'14"	00:48'03"
9	11'27"	00:59'30"
9.5	05'57"	01:02'27"

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