8.0 km | 00:52:17 | 06:31/km日期: 2024-01-31 06:18 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'15" / 07'03" / 06'28" / 06'49" / 06'41" / 06'46" / 07'49" / 07'33" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.60 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
636.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'03" | 00:13'18" |
| 3 | 06'28" | 00:19'46" |
| 4 | 06'49" | 00:26'35" |
| 5 | 06'41" | 00:33'16" |
| 6 | 06'46" | 00:40'02" |
| 7 | 07'49" | 00:47'51" |
| 8 | 07'33" | 00:55'24" |
| 8.0 | 06'07" | 00:55'33" |
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