8.3 km | 00:58:01 | 06:58/km日期: 2024-01-28 17:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'22" / 06'37" / 07'18" / 06'30" / 06'59" / 06'26" / 06'38" / 06'33" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'06") | 94 / 8094 |
| 10 | | 13'15" (+06'49") | 228 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
18.32 km 
altar Toruń plush 累積 :
532.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'37" | 00:13'59" |
| 3 | 07'18" | 00:21'17" |
| 4 | 06'30" | 00:27'47" |
| 5 | 06'59" | 00:34'46" |
| 6 | 06'26" | 00:41'12" |
| 7 | 06'38" | 00:47'50" |
| 8 | 06'33" | 00:54'23" |
| 8.3 | 11'18" | 00:58'02" |
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