7.0 km | 00:35:39 | 05:05/km日期: 2024-02-01 19:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.2
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'05" / 05'04" / 05'03" / 05'01" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'34") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.02 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'15" | 00:10'31" |
| 3 | 05'05" | 00:15'36" |
| 4 | 05'04" | 00:20'40" |
| 5 | 05'03" | 00:25'43" |
| 6 | 05'01" | 00:30'44" |
| 7 | 04'53" | 00:35'37" |
| 7.0 | 05'03" | 00:35'40" |
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