4.1 km | 00:21:42 | 05:14/km日期: 2016-06-01 21:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'08" / 04'34" / 06'25" / 04'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+02'37") | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'34" | 00:09'42" |
| 3 | 06'25" | 00:16'07" |
| 4 | 04'33" | 00:20'40" |
| 4.1 | 07'09" | 00:21'42" |
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