7.0 km | 02:17:09 | 19:28/km日期: 2024-01-30 17:57 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'27" / 05'30" / 05'06" / 04'57" / 08'27" / 2338'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14:50'21" (+45'25") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 393.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'27" | 00:19'37" |
| 4 | 05'30" | 00:25'07" |
| 5 | 05'06" | 00:30'13" |
| 6 | 04'57" | 00:35'10" |
| 7 | 08'27" | 00:43'37" |
| 7.0 | 2330'10" | 02:17'09" |
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