James_Chang 2016/05/25 訓練日誌

James_Chang 台中
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James_Chang

10.5 km | 00:56:25 | 05:22/km

日期: 2016-05-25 19:36 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'11" / 06'17" / 06'39" / 06'29" / 06'14" / 07'32" / 05'58" / 05'57" / 05'30" / 06'25" / 05'43" /

5月累積里程 : 34.41 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 380.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

louis Yu, 麻仔華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'17"	00:11'28"
3	06'39"	00:18'07"
4	06'29"	00:24'36"
5	06'14"	00:30'50"
6	07'32"	00:38'22"
7	05'58"	00:44'20"
8	05'57"	00:50'17"
9	05'30"	00:55'47"
10	06'25"	01:02'12"
10.5	05'43"	01:04'59"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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