5.5 km | 00:56:04 | 10:10/km日期: 2024-01-18 19:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 10'08" / 10'11" / 11'25" / 10'35" / 10'13" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'11" | 00:20'19" |
| 3 | 11'25" | 00:31'44" |
| 4 | 10'35" | 00:42'19" |
| 5 | 10'13" | 00:52'32" |
| 5.5 | 10'23" | 00:57'51" |
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