3.3 km | 00:16:07 | 04:51/km日期: 2016-06-01 19:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2709 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'50" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'15") | 1009 / 1009 | 166 / 122 |
| 2 | | 04'40" | 1006 / 2016 | 170 / 125 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1005 / 3021 | 168 / 123 |
| 4 | | 05'10" (+00'30") | 312 / 3334 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 3.3 | 05'10" | 00:16'07" |
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