陳浩瑋 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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8.0 km | 00:46:32 | 05:48/km

日期: 2015-11-19 17:45 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 05'51" / 05'39" / 06'01" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 300'00" /

11月累積里程 : 110.42 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'51"	00:12'14"
3	05'39"	00:17'53"
4	06'01"	00:23'54"
5	05'29"	00:29'23"
6	05'40"	00:35'03"
7	05'41"	00:40'44"
8	05'30"	00:46'14"
8.0	08'00"	00:46'32"

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