7.0 km | 00:35:29 | 05:03/km日期: 2024-01-26 16:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.2
Pace: 03'46" / 05'06" / 04'54" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'19") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 05'06" | 00:08'52" |
| 3 | 04'54" | 00:13'46" |
| 4 | 04'57" | 00:18'43" |
| 5 | 04'51" | 00:23'34" |
| 6 | 04'54" | 00:28'28" |
| 7 | 04'58" | 00:33'26" |
| 7.0 | 04'35" | 00:33'30" |
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