10.9 km | 01:32:56 | 08:30/km日期: 2024-01-24 19:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 11°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'52" / 06'24" / 07'23" / 06'35" / 05'28" / 14'26" / 05'54" / 06'38" / 10'23" / 10'40" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+08'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+04'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'40" (+05'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+06'42") | 922 / 10922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'24" | 00:14'16" |
| 3 | 07'23" | 00:21'39" |
| 4 | 06'35" | 00:28'14" |
| 5 | 05'28" | 00:33'42" |
| 6 | 14'26" | 00:48'08" |
| 7 | 05'54" | 00:54'02" |
| 8 | 06'38" | 01:00'40" |
| 9 | 10'23" | 01:11'03" |
| 10 | 10'40" | 01:21'43" |
| 10.9 | 12'09" | 01:32'56" |
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