11.3 km | 01:00:15 | 05:20/km日期: 2024-01-25 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'06" / 05'37" / 06'33" / 05'28" / 05'34" / 05'01" / 04'55" / 05'00" / 04'34" / 04'30" / 05'21" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
331.06 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
19775.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 06'33" | 00:18'16" |
| 4 | 05'28" | 00:23'44" |
| 5 | 05'34" | 00:29'18" |
| 6 | 05'01" | 00:34'19" |
| 7 | 04'55" | 00:39'14" |
| 8 | 05'00" | 00:44'14" |
| 9 | 04'34" | 00:48'48" |
| 10 | 04'30" | 00:53'18" |
| 11 | 05'21" | 00:58'39" |
| 11.3 | 05'32" | 01:00'15" |
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