游昌樺 2024/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

游昌樺彰化
ID 800625

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10.0 km | 00:51:16 | 05:07/km

日期: 2024-01-21 16:58 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.7

Pace: 04'45" / 04'47" / 04'48" / 04'57" / 05'00" / 05'04" / 04'58" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'43"

988 / 988

2

04'52"

(09'32")

04'48" (+00'05")

1013 / 2001

3

04'48"

(14'20")

04'46" (+00'03")

1003 / 3005

4

04'57"

(19'17")

04'56" (+00'13")

1003 / 4008

5

05'00"

(24'17")

04'59" (+00'16")

1002 / 5011

展開計圈分析

彰化

游昌樺

·

1月累積里程 : 61.84 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'47"	00:09'32"
3	04'48"	00:14'20"
4	04'57"	00:19'17"
5	05'00"	00:24'17"
6	05'04"	00:29'21"
7	04'58"	00:34'19"
8	04'56"	00:39'15"
9	05'04"	00:44'19"
10	05'00"	00:49'19"
10.4	04'21"	00:51'09"

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朋友動態

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