10.6 km | 01:01:01 | 05:45/km日期: 2024-01-23 12:34 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 89
Pace: 07'03" / 06'13" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 05'19" / 04'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'32") | 1409 / 1409 |
| 2 | | 06'02" (+01'10") | 1210 / 2620 |
| 3 | | 05'55" (+01'03") | 1218 / 3838 |
| 4 | | 05'51" (+00'59") | 1218 / 5056 |
| 5 | | 05'42" (+00'50") | 1220 / 6277 |
| 6 | | 05'34" (+00'42") | 1229 / 7506 |
| 7 | | 05'21" (+00'29") | 1225 / 8731 |
| 8 | | 04'52" | 1225 / 9957 |
| 9 | | 06'14" (+01'22") | 633 / 10591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
271.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'13" | 00:13'16" |
| 3 | 05'56" | 00:19'12" |
| 4 | 05'58" | 00:25'10" |
| 5 | 05'56" | 00:31'06" |
| 6 | 05'39" | 00:36'45" |
| 7 | 05'37" | 00:42'22" |
| 8 | 05'25" | 00:47'47" |
| 9 | 05'19" | 00:53'06" |
| 10 | 04'56" | 00:58'02" |
| 10.6 | 06'06" | 01:01'39" |
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