馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張益祥 高雄
    ID 235387
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張益祥
    2.1 km | 00:07:36 | 03:34/km
    日期: 2016-06-01 17:59 - 地點: 岡農 - 天氣: 晴 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
    Pace: 03'41" / 03'18" / 04'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'37"  (03'37")
    		03'37" (+00'17")996 / 996
    2
    03'22"  (06'59")
    		03'20"1006 / 2002
    3
    00'37"  (07'36")
    		04'53" (+01'33")125 / 2128
    高雄
    張益祥
    這兩個妹妹好厲害，3分半的速度跑間歇
    劉育朱 說推
    · 留言
    劉育朱 2位妹妹才國小6年級喔！
    2016-06-02 06:40 ·
    高雄
    張益祥
    原來是大名鼎鼎的淑湘大姐
    劉育朱 說推
    · 留言
    高雄
    張益祥
    亦達教練領跑間歇
    劉育朱 說推
    · 留言
    高雄
    張益祥
    亦達教練可愛的女兒和我們家親親(灰貴賓狗)
    劉育朱 說推
    · 留言
    高雄
    張益祥
    啊！我們家跳跳也入鏡了
    劉育朱 說推
    · 留言

    第一次間歇課400公尺5趟

    6月累積里程 : 238.34 km 美津濃 Wave cruise 11 型號第三雙 累積 : 2820.3 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
    李成國, 吳基全 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    里妃莎 運動愉快，跑步開心
    晚安！一夜好眠到天亮 ^^
    2016-06-01 21:59 ·
     2 個人推
    謝宗晉 晚安 間歇跑愉快
    2016-06-01 22:47 ·
     1 個人推
    習慣就好 益祥兄跑步愉快哦！晚安
    2016-06-01 23:15 ·
     1 個人推
    劉育朱 哥哥:你們那組全部好像都沒心臟的跑超快滴，我們100秒的，我只跑3趟還是跑一休一呀！
    2016-06-02 06:45 ·
     1 個人推
    Liu 好靚麗的寵物~ (*^▽^*)
    2016-06-02 07:55 ·
     1 個人推
    張益祥 阿朱，我們這一組精神都有問題，該去看門診
    2016-06-02 09:29 ·
     2 個人推
    $，$ 夭壽厲害
    2016-06-02 09:53 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'41"00:03'41"
    203'18"00:06'59"
    2.104'49"00:07'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :