5.0 km | 00:42:49 | 08:29/km日期: 2024-01-19 07:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'00" / 08'30" / 08'36" / 08'30" / 08'37" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'13") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.15 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2364.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'30" | 00:16'30" |
| 3 | 08'36" | 00:25'06" |
| 4 | 08'30" | 00:33'36" |
| 5 | 08'37" | 00:42'13" |
| 5.0 | 08'24" | 00:42'36" |
留言 
