5.0 km | 00:34:42 | 06:56/km日期: 2024-01-20 10:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'21" / 05'58" / 07'37" / 06'20" / 08'15" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'43") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.04 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'58" | 00:13'19" |
| 3 | 07'37" | 00:20'56" |
| 4 | 06'20" | 00:27'16" |
| 5 | 08'15" | 00:35'31" |
| 5.0 | 11'23" | 00:35'34" |
留言 
