9.9 km | 03:23:56 | 20:34/km日期: 2024-01-20 16:55 - 平均心率: 77 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.1
Pace: 18'37" / 14'06" / 26'22" / 09'59" / 46'20" / 16'56" / 17'44" / 12'07" / 21'53" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'11" (+10'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'31" (+10'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'19" (+34'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'55" (+04'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'44" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'53" (+09'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'53" (+05'47") | 911 / 9911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 263.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 14'06" | 00:32'43" |
| 3 | 26'22" | 00:59'05" |
| 4 | 09'59" | 01:09'04" |
| 5 | 46'20" | 01:55'24" |
| 6 | 16'56" | 02:12'20" |
| 7 | 17'44" | 02:30'04" |
| 8 | 12'07" | 02:42'11" |
| 9 | 21'53" | 03:04'04" |
| 9.9 | 17'53" | 03:20'22" |
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