3.0 km | 01:00:39 | 20:11/km日期: 2024-01-20 16:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.1
Pace: 15'55" / 25'50" / 18'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'49" (+09'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'45" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 513.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'55" | 00:15'55" |
| 2 | 25'50" | 00:41'45" |
| 3 | 18'45" | 01:00'30" |
| 3.0 | 07'42" | 01:00'32" |
留言 
