7.0 km | 00:44:59 | 06:25/km日期: 2024-01-19 18:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'02" / 06'20" / 06'19" / 06'19" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'10") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'20" | 00:13'22" |
| 3 | 06'19" | 00:19'41" |
| 4 | 06'19" | 00:26'00" |
| 5 | 06'16" | 00:32'16" |
| 6 | 06'21" | 00:38'37" |
| 7 | 06'19" | 00:44'56" |
| 7.0 | 05'50" | 00:44'59" |
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