7.2 km | 00:44:39 | 06:10/km日期: 2024-01-20 09:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.5
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'27" / 05'44" / 06'00" / 05'57" / 06'16" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'27") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
444.69 km 
特步XTEP 2000公里 累積 :
2501.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'27" | 00:19'04" |
| 4 | 05'44" | 00:24'48" |
| 5 | 06'00" | 00:30'48" |
| 6 | 05'57" | 00:36'45" |
| 7 | 06'16" | 00:43'01" |
| 7.2 | 07'14" | 00:44'39" |
Gordon sung 說推
留言 
展開計圈分析
