5.0 km | 00:38:45 | 07:44/km日期: 2024-01-16 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'47" / 07'07" / 10'16" / 07'54" / 06'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'21") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
175.51 km 
Adidas 雙珠波九Boston9 累積 :
979.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'07" | 00:13'54" |
| 3 | 10'16" | 00:24'10" |
| 4 | 07'54" | 00:32'04" |
| 5 | 06'35" | 00:38'39" |
| 5.0 | 07'52" | 00:38'45" |
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