5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km日期: 2024-01-19 19:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'46" / 07'08" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.44 km 
adidas Boston 12 累積 :
559.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'08" | 00:12'54" |
| 3 | 05'41" | 00:18'35" |
| 4 | 05'39" | 00:24'14" |
| 5 | 05'31" | 00:29'45" |
| 5.0 | 05'09" | 00:29'49" |
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