5.0 km | 00:40:46 | 08:08/km日期: 2024-01-19 16:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'14" / 08'57" / 08'16" / 08'28" / 07'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.96 km 
Shing SR01 累積 :
986.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'57" | 00:16'11" |
| 3 | 08'16" | 00:24'27" |
| 4 | 08'28" | 00:32'55" |
| 5 | 07'46" | 00:40'41" |
| 5.0 | 06'26" | 00:40'46" |
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