4.2 km | 00:38:30 | 09:12/km日期: 2024-01-20 08:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.6
Pace: 09'25" / 09'04" / 08'45" / 08'50" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+05'47") | 180 / 4180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.90 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'04" | 00:18'29" |
| 3 | 08'45" | 00:27'14" |
| 4 | 08'50" | 00:36'04" |
| 4.2 | 14'34" | 00:38'42" |
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