6.0 km | 00:44:15 | 07:22/km日期: 2024-01-16 21:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'58" / 06'47" / 1163'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+07'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+04'14") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.90 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'50" | 00:17'33" |
| 4 | 05'58" | 00:23'31" |
| 5 | 06'47" | 00:30'18" |
| 6.0 | 05'47" | 00:36'07" |
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