6.6 km | 00:44:08 | 06:41/km日期: 2024-01-16 21:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'19" / 06'58" / 06'49" / 06'25" / 06'14" / 06'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'20") | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.43 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
174.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'58" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 06'25" | 00:27'31" |
| 5 | 06'14" | 00:33'45" |
| 6 | 06'28" | 00:40'13" |
| 6.6 | 06'32" | 00:44'08" |
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