10.4 km | 01:07:12 | 06:28/km日期: 2024-01-19 08:57 - 地點: 蓮池潭 - 平均心率: 160 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.2
Pace: 08'58" / 06'12" / 06'06" / 05'55" / 06'11" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 06'14" / 05'40" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+05'55") | 369 / 10369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.35 km 
NIKE AIR ZOOM pegasus 37代登月 累積 :
1665.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'12" | 00:15'10" |
| 3 | 06'06" | 00:21'16" |
| 4 | 05'55" | 00:27'11" |
| 5 | 06'11" | 00:33'22" |
| 6 | 05'54" | 00:39'16" |
| 7 | 05'57" | 00:45'13" |
| 8 | 05'50" | 00:51'03" |
| 9 | 06'14" | 00:57'17" |
| 10 | 05'40" | 01:02'57" |
| 10.4 | 11'35" | 01:07'14" |
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