10.1 km | 02:30:47 | 14:52/km日期: 2024-01-19 15:51 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.7
Pace: 27'20" / 21'45" / 37'53" / 134'58" / 14'07" / 13'56" / 16'34" / 13'27" / 35'33" / 11'40" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'57" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'49" (+08'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" (+04'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'07" (+03'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'27" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'14" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+01'28") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'20" | 00:27'20" |
| 2 | 21'45" | 00:49'05" |
| 3 | 37'53" | 01:26'58" |
| 4 | 134'58" | 03:41'56" |
| 5 | 14'07" | 03:56'03" |
| 6 | 13'56" | 04:09'59" |
| 7 | 16'34" | 04:26'33" |
| 8 | 13'27" | 04:40'00" |
| 9 | 35'33" | 05:15'33" |
| 10 | 11'40" | 05:27'13" |
| 10.1 | 13'06" | 05:28'57" |
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