3.2 km | 00:17:35 | 05:29/km日期: 2016-05-31 20:19 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'12" / 05'52" / 05'13" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'23") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.74 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1051.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'52" | 00:11'04" |
| 3 | 05'13" | 00:16'17" |
| 3.2 | 06'30" | 00:17'35" |
留言 
