7.5 km | 00:46:05 | 06:07/km日期: 2024-01-19 16:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'25" / 06'11" / 05'23" / 05'52" / 06'07" / 04'54" / 05'13" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'10" (+00'36") | 1003 / 2003 | 162 / 99 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3005 | 162 / 110 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 4005 | 161 / 103 |
| 5 | | 06'12" (+00'38") | 1002 / 5007 | 161 / 99 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 6008 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'55" (+00'21") | 1001 / 7010 | 156 / 107 |
| 8 | | 07'11" (+01'37") | 523 / 7533 | 148 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
213.22 km 
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 05'23" | 00:17'59" |
| 4 | 05'52" | 00:23'51" |
| 5 | 06'07" | 00:29'58" |
| 6 | 04'54" | 00:34'52" |
| 7 | 05'13" | 00:40'05" |
| 7.5 | 11'14" | 00:46'05" |
留言 
展開計圈分析
