4.0 km | 00:24:37 | 06:08/km日期: 2024-01-15 20:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'03" / 05'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
158.85 km 
Nike Pegasus 40 yellow 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'03" | 00:18'50" |
| 4 | 05'46" | 00:24'36" |
| 4.0 | 04'36" | 00:24'38" |
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