10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km日期: 2024-01-17 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'36" / 06'40" / 06'35" / 06'04" / 05'53" / 05'26" / 05'09" / 05'08" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'37") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'36" | 00:20'08" |
| 4 | 06'40" | 00:26'48" |
| 5 | 06'35" | 00:33'23" |
| 6 | 06'04" | 00:39'27" |
| 7 | 05'53" | 00:45'20" |
| 8 | 05'26" | 00:50'46" |
| 9 | 05'09" | 00:55'55" |
| 10 | 05'08" | 01:01'03" |
| 10.0 | 04'51" | 01:01'07" |
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