6.2 km | 00:45:05 | 07:17/km日期: 2024-01-17 20:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'04" / 07'25" / 07'38" / 07'02" / 06'53" / 06'49" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 187 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'25" | 00:15'29" |
| 3 | 07'38" | 00:23'07" |
| 4 | 07'02" | 00:30'09" |
| 5 | 06'53" | 00:37'02" |
| 6 | 06'49" | 00:43'51" |
| 6.2 | 06'45" | 00:45'07" |
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