5.5 km | 00:42:00 | 07:37/km日期: 2024-01-17 21:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 08'32" / 06'59" / 06'22" / 08'12" / 07'32" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'38") | 905 / 1905 |
| 3 | | 06'05" (+00'35") | 800 / 2705 |
| 4 | | 06'56" (+01'26") | 400 / 3105 |
| 5 | | 05'30" | 800 / 3905 |
| 6 | | 16'23" (+10'53") | 400 / 4305 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 800 / 5105 |
| 8 | | 09'45" (+04'15") | 400 / 5505 |
| 9 | | 05'29" | 8 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.49 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
478.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'59" | 00:15'31" |
| 3 | 06'22" | 00:21'53" |
| 4 | 08'12" | 00:30'05" |
| 5 | 07'32" | 00:37'37" |
| 5.5 | 08'43" | 00:42'06" |
留言 
展開計圈分析
