5.0 km | 00:40:02 | 07:56/km日期: 2016-05-26 16:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'51" / 07'10" / 07'20" / 07'37" / 09'24" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'15" (+08'05") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'10" | 00:15'01" |
| 3 | 07'20" | 00:22'21" |
| 4 | 07'37" | 00:29'58" |
| 5 | 09'24" | 00:39'22" |
| 5.0 | 15'18" | 00:40'02" |
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