5.3 km | 00:33:35 | 06:18/km日期: 2024-01-16 18:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 22°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'37" / 05'55" / 06'20" / 06'34" / 06'14" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
296.81 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'55" | 00:12'32" |
| 3 | 06'20" | 00:18'52" |
| 4 | 06'34" | 00:25'26" |
| 5 | 06'14" | 00:31'40" |
| 5.3 | 05'57" | 00:33'35" |
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