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14.5 km | 02:59:28 | 12:24/km 日期: 2016-05-29 06:58 - 總爬升: 869 m - 天氣: 好熱 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% Pace: 08'58" / 12'17" / 10'21" / 10'26" / 15'56" / 21'13" / 14'32" / 30'59" / 16'26" / 16'59" / 07'13" / 08'05" / 08'22" / 09'01" / 07'46" /
· 留言 兩天前在越野群組得知今天有力挺北角燎山大黑哥的活動,一早和老公來到集合點看到好幾位上週才一起完成谷關的神人們,有明珠 小傑克 小岡 和方哥,大家都精神奕奕的一點也沒有疲累感;來參與活動的人好多,當然還有我們蘆慢的帥班,六點多太陽已經高高掛了,大夥快七點起跑,我和老公上坡順順走,下坡順順跑,上到桃源谷真的好熱好熱,可是風景超美的,回程還在半山腰的流動攤販喝了罐冰涼的沙士才繼續前進,一邊跑一邊想著 ... 今天如果賽事如期舉行不知道會不會熱掛一堆參賽者 ... 半途遇到的亨利自主練習這賽事的35公里,真的太佩服了! 5月累積里程 : 178.12 km TCX 上傳 | 8 years ago
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