10.0 km | 00:54:28 | 05:26/km日期: 2024-01-17 20:50 - 平均心率: 113 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'38" / 05'35" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'10") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 267.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'18" | 00:16'02" |
| 4 | 05'19" | 00:21'21" |
| 5 | 05'31" | 00:26'52" |
| 6 | 05'29" | 00:32'21" |
| 7 | 05'28" | 00:37'49" |
| 8 | 05'38" | 00:43'27" |
| 9 | 05'35" | 00:49'02" |
| 10.0 | 05'26" | 00:54'28" |
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