10.0 km | 01:00:15 | 06:00/km日期: 2024-01-16 17:22 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.6
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'47" / 06'07" / 05'53" / 05'37" / 05'42" / 05'53" / 06'18" / 06'29" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+02'03") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 342.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'47" | 00:18'02" |
| 4 | 06'07" | 00:24'09" |
| 5 | 05'53" | 00:30'02" |
| 6 | 05'37" | 00:35'39" |
| 7 | 05'42" | 00:41'21" |
| 8 | 05'53" | 00:47'14" |
| 9 | 06'18" | 00:53'32" |
| 10 | 06'29" | 01:00'01" |
| 10.0 | 07'32" | 01:00'16" |
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