ㄚ曼達 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ曼達台中
ID 535855

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5.0 km | 00:42:26 | 08:28/km

日期: 2024-01-13 16:20 - 天氣: 晴 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68

Pace: 07'59" / 08'24" / 08'30" / 08'52" / 08'39" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.03 km

NIKE Air Zoom Pegasus 37 小飛馬累積 : 145.6 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'24"	00:16'23"
3	08'30"	00:24'53"
4	08'52"	00:33'45"
5	08'39"	00:42'24"
5.0	04'50"	00:42'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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