5.0 km | 00:34:42 | 06:52/km日期: 2024-01-17 10:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'08" / 07'00" / 07'52" / 06'21" / 06'01" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.06 km 
MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 :
463.0 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'00" | 00:14'08" |
| 3 | 07'52" | 00:22'00" |
| 4 | 06'21" | 00:28'21" |
| 5 | 06'01" | 00:34'22" |
| 5.0 | 06'48" | 00:34'42" |
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