8.3 km | 00:42:03 | 05:05/km日期: 2024-01-17 06:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'27" / 05'15" / 04'59" / 04'58" / 05'09" / 04'56" / 05'04" / 05'39" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
454.27 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 :
515.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 04'59" | 00:15'41" |
| 4 | 04'58" | 00:20'39" |
| 5 | 05'09" | 00:25'48" |
| 6 | 04'56" | 00:30'44" |
| 7 | 05'04" | 00:35'48" |
| 8 | 05'39" | 00:41'27" |
| 8.3 | 04'52" | 00:42'43" |
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