6.0 km | 00:43:16 | 07:12/km日期: 2024-01-17 21:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'15" / 06'12" / 06'20" / 06'25" / 06'14" / 09'46" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+04'23") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.16 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'12" | 00:14'27" |
| 3 | 06'20" | 00:20'47" |
| 4 | 06'25" | 00:27'12" |
| 5 | 06'14" | 00:33'26" |
| 6 | 09'46" | 00:43'12" |
| 6.0 | 10'23" | 00:43'16" |
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