10.1 km | 01:00:35 | 05:58/km日期: 2024-01-16 17:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.4
Pace: 05'53" / 06'16" / 06'04" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 06'10" / 06'17" / 06'01" / 05'14" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'39") | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.46 km 
亞瑟士 HYPER SPEED 🍊 累積 :
1379.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'16" | 00:12'09" |
| 3 | 06'04" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 05'55" | 00:30'07" |
| 6 | 05'48" | 00:35'55" |
| 7 | 06'10" | 00:42'05" |
| 8 | 06'17" | 00:48'22" |
| 9 | 06'01" | 00:54'23" |
| 10 | 05'14" | 00:59'37" |
| 10.1 | 05'53" | 01:00'24" |
展開計圈分析
留言 
