2.9 km | 00:25:13 | 08:47/km日期: 2024-01-16 18:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.7
Pace: 08'37" / 08'56" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'50" (+00'13") | 868 / 2868 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.67 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'56" | 00:17'33" |
2.9 | 08'49" | 00:25'13" |